原題：Spark: The revolutionary new science of exercise and the brain 2008
著者：John J. Ratey 臨床精神医学。
著者：Eric Hagerman サイエンス・エディター。「本書では執筆・構成をサポートした」
訳者：野中 香方子［のなか・きょうこ］ 翻訳家。
脳を鍛えるには運動しかない！ 最新科学でわかった脳細胞の増やし方 | NHK出版
【目次】
献辞 [002]
目次 [003-006]
序文 結びつける [008-014]
第一章 革命へようこそ――運動と脳に関するケーススタディ 015
第二章 学習――脳細胞を育てよう 047
第三章 ストレス――最大の障害 073
第四章 不安――パニックを避ける 109
第五章 うつ――気分をよくする 143
第六章 注意欠陥障害――注意散漫から脱け出す 179
第七章 依存症――セルフコントロールのしくみを再生する 211
第八章 ホルモンの変化――女性の脳に及ぼす影響 241
第九章 加齢――賢く老いる 271
第十章 鍛錬――脳を作る 307
あとがき 炎を大きくする [336-337]
謝辞 [338-341]
訳者あとがき（二〇〇九年二月 野中香方子） [342-345]
用語解説 [1-5]
